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Realizzazione: BeReady

Testi: Biomedfood

Sound: Zapsplat.com

Sviluppo: Lunasia Edizioni

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La famiglia dei cereali è numerosa. Con i loro chicchi interi si possono fare delle minestre, mentre macinati diventano farina per fare pasta, pane, biscotti.

Pisello

Fagiolo

Quale tra questi è un cereale?

Riso

 

I cereali e i loro derivati sono la fonte principale di carboidrati della nostra alimentazione. Per mangiarli è necessario cuocerli, rendendoli così ingredienti per deliziose ricette

I cereali sono protagonisti della nostra alimentazione e alleati preziosi della nostra salute, scegliamoli con cura e preferiamoli integrali.

Nella piramide alimentare i cereali e i loro derivati sono rappresentati al secondo piano dopo frutta e verdura per indicarci che possono essere consumati più volte nel corso della giornata, variandoli sempre, per questo è importante conoscerli.

Sì

No, sono  ortaggi

No, sono legumi

Grano, mais, orzo e farro sono cereali?

Zuppe, minestre e fiocchi da aggiungere nel latte e nello yogurt

Lo spezzatino di carne

Il gelato

L’avena è un cereale delizioso per fare?

Carne

Yogurt

Pasta, pane, pizza, dolci

Con il grano e gli altri cereali quali alimenti possiamo fare e mangiare?